Wist u dat van alle Europeanen, Nederlandse werknemers het langst achter een computer zitten? Gemiddeld werken we dagelijks 6 uur en 43 minuten met een pc, laptop of tablet. Het onderzoek wijst ook uit dat 30% van de Nederlandse werknemers elke dag klachten heeft aan bijvoorbeeld de schouders, polsen, nek en rug.
Dus dan rijst de vraag: hoeveel beweegt u nu eigenlijk op een dag? U heeft het zelf in de hand!
Er zijn eenvoudige manieren om dit tegen te gaan. Een eenvoudige methode is om geen koffie meer te halen voor uw collega, gun de collega zelf zijn loopje naar het koffie apparaat!