Langdurig zitten vormt een gezondheidsrisico voor ruim 3 miljoen Nederlanders met een zittend beroep. Nederlandse kantoormedewerkers zitten veel te veel en veel te lang. Ons lichaam is daar niet op gebouwd. Als we niet tussentijds bewegen, hebben we daarmee een grotere kans op overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Het percentage Nederlanders met deze ziekten is schrikbarend. Nu al heeft 7% van de Nederlanders diabetes als gevolg van het niet weten slechte eet- en beweeggewoonten. Sporten en bewegen compenseren deze slechte gewoonten niet.
Zitten is het nieuwe roken
De strategie van werk.fit is al lange tijd gebaseerd op de overtuiging dat bewegen tijdens het werk een positief effect heeft op de productiviteit en fitheid van medewerkers.
Personeel moet dynamisch kunnen werken en dus kunnen bewegen tijdens het werk. Af en toe zittend werken afwisselen met staand werken en regelmatig ergens naar toe lopen kan al een enorme winst opleveren; een toename van productiviteit op de korte termijn en een enorme gezondheidswinst op langere termijn in de vorm van vitale, geestelijk en fysiek gezondere medewerkers, die veel minder een beroep zullen doen op de gezondheidszorg.