Vandaag het verhaal gehoord van William Cortfriendt, erg interessant.
Zijn betoog is dat je voor een groot deel zelf invloed hebt op je gezondheid. We zijn gewend om iedereen de schuld te geven behalve ons zelf, vervolgens laten we ons door de industrie alle kanten op smijten.
Eet gevarieerd en gezond (Cortfriendt is niet het type waar niets van mag), beweeg elke dag een beetje, met deze simpele stapjes kom je al een heel eind.
William Cortvriendt (1956) is arts met een uitgebreide ervaring in onderzoek. Hij heeft onder meer functies vervuld als medisch directeur en vice president bij drie verschillende medische bedrijven en heeft gewerkt als consultant bij McKinsey & Company. Zijn boek ‘Hoe word je 100?’ is eerder uitgebracht in de VS met de titel ‘Living a Century or More’ en is aldaar een bestseller.